なかブログ

日々の何気ないできごと,感じたことなどを徒然とつづっていきます。

驚愕の事実

久しぶりに体重計に乗ったら,
体重が……5kg近くも増えてたさ。

これはまずい。
最近ワイシャツとかスラックスが
少々きついような気はしていたけど。

せっかく70kg台前半まで減らせたのに
ここでリバウンドしたら二度と戻れないおそれあり。

とりあえず間食を少なめにして,
夕飯も目一杯食べないようにする,
という辺りから始めようかと思います。